Le coloriage a été, durant longtemps, relégué  à la catégorie d'activité pour enfant. Mais depuis déjà quelques mois, une tendance très intéressante met le coloriage au rang d'activité pour adulte.

Mais pourquoi un tel retournement de situation?

La réponse réside dans le fait qu'il a été découvert que la pratique du coloriage aidait à la relaxation. Ainsi, nous pouvons dire que le coloriage rentre, dans la sphère des arts thérapeutiques. Effectivement, le but recherché est une relaxation volontaire, permettant de chasser les idées négatives de notre esprit. C'est ce que nous appelons, en langage de naturopathe " la libération du diencéphale". Il faut déconnecter le cortex, c'est à dire notre cerveau pensant, du diencéphale, notre cerveau organique.

Rappelons que notre système nerveux s'organise en deux grands ensembles, qui sont:

- Le système nerveux central.

- Le système nerveux neuro-végétatif.

Par la relaxation, nous tendons à ressourcer le système neuro-végétatif, car ce dernier est le siège de l' activité nerveuse inconsciente du fonctionnement viscéral de notre organisme.

Le stress est le grand ennemi de la vie psychique et physiologique.

C'est pourquoi, toutes activités qui permettent le repos sont à explorer, et le coloriage est donc venu amener son onde positive, en ce domaine.

Colorier, c'est simple, peu onéreux et à portée de toutes mains!

Il existe des modèles de coloriage pour tous les goûts, et certains sont magnifiques, en particulier les mandalas. Les mandalas sont des diagrammes circulaires, remplis de symboles, employés pour la méditation. Mandala est un terme sanskrit, provenant du bouddhisme. Si vous ne trouvez pas de cahier de mandalas à colorier, vous pouvez facilement en imprimer; beaucoup sont gratuitement disponibles via internet.

Le coloriage pour adulte est une activité ludique, mais qui peut aussi conduire à affectionner l'esthète, l'art et sa beauté.

Par exemple, une amie chère à mon coeur, m'a offert un cahier de coloriage, reproduisant tous les vitraux de la cathédrale de Chartres. Croyez-moi, c'est un délice de découvrir tous les petits détails reproduits.

Alors faites vous plaisir! Coloriez!

Vous pouvez réaliser vos  supports de coloriage en ligne avec canva.

[TUTO] Coloriage en ligne : Créer vos supports à imprimer avec Canva

Vous souhaitez réaliser un coloriage au design moderne et de qualité ? Canva libère l'artiste qui sommeille en vous permettant de créer votre propre support à colorier. Depuis quelques années, vous avez forcément vu fleurir chez vos libraires préférés des albums de coloriages anti-stress pour adultes : mandalas, illustrations complexes, planches à dominantes fleuries, graphiques ou art déco, il y en a pour tous les goûts.

https://www.canva.com

Article écrit par Aurélie Lescos.