Marchez

En tant que naturopathe, je recommande vivement la marche et je ne peux que couvrir d'éloges cette activité physique.

La marche est accessible, simple et agréable!

Nous savons déjà fort bien que la pratique régulière de l'exercice physique est l'allié d'une bonne hygiène de vie et du capital santé : détoxination, musculation, régulation de l'humeur par libération d'endorphine ...

C'est pourquoi, je vous propose le livre "Marchez" aux éditions de L'imprévu; afin de découvrir ou d'optimiser la pratique de cette activité physique.

Cet ouvrage donne toutes les clés pour faire de la marche un de vos sports préférés.

Conseils, informations, illustrations, programme en six semaines sont au rendez-vous!

Aimant et pratiquant moi-même la marche sportive, j'ai été très enthousiaste à la lecture de ce manuel, joliment présenté ( papier de qualité, chapitres et thèmes bien construits, images attractives ).

Ce livre est un cadeau que je n'hésiterais pas à offrir à un des mes proches, pour lui éveiller l'envie de me rejoindre lors de mes séances de marche sportive.

Article écrit par A. Lescos