11 juillet 2016

L'équilibre acido-basique

Un organisme en bonne santé est la manifestation d'une harmonie, d'un équilibre. Même si l'équilibre idéal n'existe pas, la force intelligente de l'énergie vitale cherchera à établir les constantes pour atteindre le meilleur équilibre, dont l'organisme a besoin. Il en est de même avec l'équilibre acido basique, notion importante de l'hygiène de vie, car tous les liquides et tissus de notre corps, comme tout milieu, se trouvent sur l'échelle de l'acidité / alcalinité. Cette échelle est une unité de mesure, que l'on nomme le pH,... [Lire la suite]
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05 juillet 2016

Les principes généraux de la culture physique

De l ' Antiquité jusqu'à aujourd'hui, l'exercice physique possède un côté universel, où divers peuples avaient saisi l'intérêt de la pratique physique. De nos jours, la pratique de l'exercice physique a mis en lumière, tous les bénéfices qui en découlent, dans les domaines suivants: " médical, hygiénique, esthétique, athlétique". La culture physique se démocratisa grâce à son créateur Edmond Desbonnet, qui en jeta les bases élémentaires. La culture physique se pratique avec des poids légers ou moyens, portant son attention sur la... [Lire la suite]
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29 juin 2016

Jus de cranberry

Un peu d'histoire: Le cranberry est, en fait, le nom anglais donné à la canneberge. Cette origine nominative est joliment construite. Effectivement, le mot cranberry est composé de "cran" et "berry", qui signifie baie de grue, car en début de floraison, les fleurs de ce buisson prennent la forme d'une tête de grue. La canneberge est originaire de L'Amérique du Nord et pousse dans les terres humides. Elle est cultivée pour l'usage de ses baies rouges. Les amérindiens nommaient cette baie " Atoka" et savaient déjà utiliser les... [Lire la suite]
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26 mai 2016

Les différentes utilisations des plantes en médecine douce

Il existe plusieurs manières d'utiliser les plantes : en infusion, en décoction, en huile essentielle, en teinture-mère, en gélule et en cryobroyage. - L'infusion, aussi appelée une tisane, est une pratique d'utilisation des plantes des plus anciennes et répandues à travers le monde. Cette méthode consiste à extraire les principes actifs de la plante par action de l'eau chaude. L'eau, préalablement chauffée, voir bouillante est versée sur la matière végétale, puis il faut laisser imbiber, durant quelques minutes. Ainsi, le liquide... [Lire la suite]
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02 mai 2016

Les principes fondamentaux de l'oligothérapie

Les oligo-éléments sont des éléments chimiques, métaux ou métalloïdes, appartenant à une classe de nutriments «  les éléments minéraux », ils se trouvent en très faible quantité dans l'organisme, d'où l'étymologie « oligo » provenant du grec, veut dire «  petit ». Cependant, la présence des oligo-éléments dans le corps humain est essentielle au bon fonctionnement de celui-ci, et indispensable à la vie. Effectivement, ces minéraux ionisés et s'accociant à des co-enzymes, rentrent dans les mécanismes ... [Lire la suite]
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26 avril 2016

Les facteurs de stress et la santé

Sur le plan humain, la psychologique et l'affectif sont bien trop souvent négligés. En France, on ne prend pas, encore de nos jours, assez en considération les troubles de la spasmophilie, symptômes pourtant directement liés au stress, et au lieu d'en rechercher la véritable cause, on préfère endormir le problème à coup d'anxiolytiques et d' antidépresseurs. N'oublions pas que la France est le premier pays d' Europe, consommateur d'antidépresseurs. Certes, cette situation peut sembler burlesque, car il serait fortement plus sage et... [Lire la suite]
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09 mars 2016

Petit rappel : Fruits et Légumes de saison

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02 mars 2016

Petite histoire de l'aromathérapie

L'histoire de la médecine s'inscrit amplement avec la découverte des plantes. Les médicaments d'aujourd'hui sont issus indirectement ou directement des plantes. Depuis des temps très lointains, les hommes ont utilisé les plantes pour soulager leurs maux, tels que les peuples aborigènes d'Australie datant de plus de 20 000ans. C'est durant la période antique, que l'usage rationnel des plantes médicinales a éclos, les grandes civilisations de l'Antiquité ( Rome, Grèce, Chine, Inde, Égypte, Proche et Moyen-Orient...) ont révélé une... [Lire la suite]
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26 février 2016

Les bienfaits de l'allaitement

Si on se réfère aux autres espèces du règne animal, seul l'homme boit du lait d'un autre mammifère que lui. Pourtant, bien avant que l'on exploite des élevages de vaches et de brebis, afin de créer des produits laitiers destinés à notre propre consommation ; l'homme ne buvait que le lait maternel humain, de sa naissance à sa petite enfance. Cette loi de la nature n'est pas sans raison, car le lait de femme est exceptionnel dans ses apports nutritifs, et en adéquation naturel avec l'organisme humain. Le lait de femme est... [Lire la suite]
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22 février 2016

La pollution alimentaire

L'industrie agro-alimentaire s'est développée dans un rapport quantitatif, où les industriels cherchent à amoindrie leur coût de production au détriment, souvent, de la qualité. Malheureusement, d'amont en aval, ces nouvelles méthodes de la chaîne alimentaire, dont les produits finaux sont destinés à la consommation humaine, se sont énormément éloignées de la nature. Les aliments subissent des transformations considérables où les substances rajoutées sont anti-naturelles et constituent une véritable pollution alimentaire. Cette... [Lire la suite]
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