04 février 2020

Découvrir la réflexologie : source de bien-être

La réflexologie est de manière générale une technique manuelle dont l'action est de stimuler certaines parties du corps, plus précisément les zones réflexes afin d'obtenir des effets sur d'autres parties du corps. Sans rentrer dans la complexité du système nerveux, l'explication simplifiée du fonctionnement de la réflexologie est de stimuler des émergences nerveuses qui vont transmettre des excitations sensitives et vont actionner en retour , par la voie de l'orthosympatique, des excitations motrices et sécrétrices gagnant les... [Lire la suite]
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17 septembre 2018

Symptômes Psychosomatiques et stress

 Dans la nature, lorsqu' un animal est en danger, son organisme met en place une déferlante de réactions afin de pouvoir prendre la fuite. C'est la capacité de l'être à s'adapter à son environnement. La notion de stress apparaît quand l'individu ne peut justement faire face à un stimuli extérieur agressif. Si le processus de fuite qui est totalement naturel n'est appliqué, l'organisme n'est pas en phase avec son environnement et alors les réactions du corps manifestent le phénomène de stress. Le professeur Hans Selye appelait... [Lire la suite]
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03 septembre 2018

Entretenir sa force vitale

La force vitale est la faculté qui permet à l'organisme et ses fonctions de s"équilibrer, s'orienter, ainsi que de s'auto-guérir. Elle est une énergie intelligente, qui se dirige là où l'organisme en a le plus besoin. Elle siège tout particulièrement dans notre système nerveux et nos glandes endocrines. Son efficacité est dépendante de ses systèmes. Chacun de nous possède cette énergie intelligente. Cependant,elle peut différer d'une personne à une autre, liée à l'énergie héréditaire, au patrimoine transmis par les parents. C'est... [Lire la suite]
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21 août 2018

Liste par code des additifs alimentaires à éviter

Ouvrons l'oeil , soyons vigilants!  
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21 juillet 2018

L'horloge biologique par la médecine traditionnelle chinoise

  L'horloge biologique ou cycle énergétique en médecine traditionnelle chinoise permet de nous éclairer sur nos propres phénomènes physiologiques. Le rythme biologique se caractérise par le flux d'activité d'un organe par intervalle de deux heures, plus précisément le QI  ( force vitale) se déplace à travers la sphère organique du corps. Ce cycle se nomme circadien car il correspond aux 24 heures qui constituent une journée.  Soyons donc vigilants à ces périodes d'activités pour optimiser notre bien être. ... [Lire la suite]
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05 juillet 2018

Créez votre baume à lèvres bio

 Ingrédients: - 1 petite cuillère de cire d'abeille bio - 1 petite cuillère de beurre de karité ou de cacao bio - 1 petite cuillère d'huile de jojoba ou d'amande douce bio - 3 gouttes d'huile de vitamine E ( antioxydant naturel ) - Pigments naturels ( choisissez le pigment selon votre couleur préférée): poudre d'ocre rouge de Provence, poudre d'ocre rose d'Italie, poudre de betterave, poudre de cumin... Vous trouverez facilement les ingrédients en para-pharmacie ou sur internet à travers des sites spécialisés en "... [Lire la suite]
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26 juin 2018

Se protéger des moustiques par les méthodes de grand-mère

L'été est là et les moustiques qui nous enquiquinent aussi !Si nous connaissons bien le moustique classique qui gâchent nos nuits, nous redoutons surtout le moustique tigre, qui se répand malheureusement à grand vitesse, à travers la France.  Appliquons alors les méthodes de grand-mère, naturelles et non-chimiques, afin de nous préserver de ces sales petits insectes.  La mixture aux huiles essentielles ( pour les adultes) :  Dans une grande cuillère d'huile d'amande, mettre : 1 goutte d' H.E de... [Lire la suite]
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22 mai 2018

Le massage Tui Na

Le massage Tui Na travaille les points d'énergie sur les méridiens du corps,par la pression du pouce (acupression). L'objectif de cette pratique est d'exercer des manoeuvres afin de disperser les blocages énergétiques, de réguler et d'ajuster la circulation du Qi, d'harmoniser l'énergie dans le corps, entre le haut et le bas, la droite et la gauche, entre un organe et un autre. L'acupression est une excellente méthode réflexologique, qui appartient à la médecine traditionnelle chinoise, possédant sa propre philosophie. L'action... [Lire la suite]
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07 mai 2018

Acupression

Lors d'une montée de stress, exercez un point d'acupression sur le "C7 ". Le C7 est le septième point du méridien du coeur. Il est joliment nommé en Médecine Traditionnelle Chinoise "La porte de l'esprit".
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15 mars 2018

La classification des glucides

En ce qui concerne la classification des différents glucides, on reconnaît communément : -Les sucres directs ou rapides, qui sont les monosaccharides -Les sucres semi-directs, qui sont les disaccharides -Les sucres indirects ou lents, qui sont les polysaccharides Néanmoins, cette classification, longtemps utilisée est aujourd'hui remise en question. Après de nombreuses études, l'absorption des différentes sources de sucres est plus ou moins variable selon les individus. C'est pourquoi, de nos jours, de... [Lire la suite]
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