09 décembre 2020

Points d'acupression " anti stress " à adopter

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16 octobre 2020

La chaîne You Tube débarque!

La chaîne You Tube de la Naturopathie d'Aurélie débarque! Des vidéos de votre naturopathe seront régulièrement mises en ligne pour aborder de manière attractive et ludique les techniques naturelles. Alors commençons par la première qui explique comment doit se dérouler un bilan de vitalité. Bon visionnage et à très vite!        
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07 octobre 2020

La vitamine D, vitamine du soleil

La vitamine D est essentielle à la santé globale. Nous connaissons majoritairement la vitamine D 3 , communément et joliment appelée vitamine du soleil, car celle-ci est synthétisée dans le derme sous l'action des rayons ultra-violets. Sachant qu'il existe donc un lien étroit entre vitamine D et sérotonine, la fameuse hormone du bonheur, nous comprenons mieux désormais pourquoi certaines personnes souffrent de dépression saisonnière où l'hiver le manque de lumière naturelle se fait ressentir. Mais la vitamine D joue... [Lire la suite]
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28 septembre 2020

Notre naturopathe marseillais préféré

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir un de mes anciens professeurs,Monsieur Julien Allaire. Julien Allaire est un naturopathe  qui contribue activement et vivement au rayonnement de la santé naturelle. Toujours souriant et riche de son expérience, il a à coeur d'éveiller l'intérêt  aux bienfaits des techniques naturelles. Vous pouvez le découvrir à travers son site www.julienallaire.com ou sur  sa chaine you tube. Si vous habitez Marseille ou Paris, n'hésitez pas à aller le consulter à ses cabinets respectifs. ... [Lire la suite]
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29 avril 2020

Guide de confinement pour garder la forme et le moral

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29 avril 2020

Stoppez une crise d'angoisse

  Face au coronavirus et aux circonstances sanitaires historiques auxquelles nous devons faire face actuellement, les personnes ultrasensibles et émotives risquent d'avoir leurs nerfs mis à rude épreuve. Il y a ceux qui sont experts en la matière et qui détectent rapidement la venue d'une crise d'anxiété ,puis ceux qui ne vont pas saisir la montée d'angoisse qui va les submerger. C'est souvent le cas la première fois qu'une personne fait l'expérience de cette mauvaise blague. Oui ! Oui ! Le corps peut être de temps à autre un... [Lire la suite]
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26 février 2020

Vérifier facilement la provenance des oeufs

    L'idéal serait d'avoir son propre jardin, ses petites poules et son poulailler, mais en attendant pour ceux qui comme moi, ne peuvent profiter de ce bienfait, sachons reconnaître d'un clin d'oeil la provenance de nos oeufs.  Le premier chiffre du code inscrit sur les oeufs nous renseigne sur les conditions d'élevage.     - le chiffe 0 indique que les poules sont élevées en plein air ( agriculture biologique). - le chiffre 1 indique que les poules sont élevées en plein air. - le chiffre 2... [Lire la suite]
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15 février 2020

Lotion pour apaiser une foulure

Une foulure, appelée souvent entorse bénigne , est une torsion ou élongation sans gravité des ligaments situés dans une articulation. Néanmoins , il faut bien différencier une foulure d'une entorse modérée à grave, car une entorse se manifeste par une lésion ou une rupture des ligaments demandant des soins approfondis ( radiologie, orthèse, plâtre...).  Si un jour vous avez donc affaire à une foulure, soyez sans panique ! Le rétablissement suite à cette dernière se déroule majoritairement sans encombres et... [Lire la suite]
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04 février 2020

Découvrir la réflexologie : source de bien-être

La réflexologie est de manière générale une technique manuelle dont l'action est de stimuler certaines parties du corps, plus précisément les zones réflexes afin d'obtenir des effets sur d'autres parties du corps. Sans rentrer dans la complexité du système nerveux, l'explication simplifiée du fonctionnement de la réflexologie est de stimuler des émergences nerveuses qui vont transmettre des excitations sensitives et vont actionner en retour , par la voie de l'orthosympatique, des excitations motrices et sécrétrices gagnant les... [Lire la suite]
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17 septembre 2018

Symptômes Psychosomatiques et stress

 Dans la nature, lorsqu' un animal est en danger, son organisme met en place une déferlante de réactions afin de pouvoir prendre la fuite. C'est la capacité de l'être à s'adapter à son environnement. La notion de stress apparaît quand l'individu ne peut justement faire face à un stimuli extérieur agressif. Si le processus de fuite qui est totalement naturel n'est appliqué, l'organisme n'est pas en phase avec son environnement et alors les réactions du corps manifestent le phénomène de stress. Le professeur Hans Selye appelait... [Lire la suite]
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