29 avril 2017

Gommage visage naturel et facile

Oh! Comme il est bon de prendre soin de sa peau, de révéler sa beauté par des éléments biologiques et naturels. En réalisant des produits respectueux de l'organisme, la cosmétique fait maison séduit de plus en plus. Aujourd'hui, je vous propose donc une recette facile de gommage pour le visage, réalisé avec des produits issus de l'agriculture biologique. Ce gommage aux vertus exfoliantes permettra à votre épiderme de se débarrasser en douceur de ses cellules mortes, tout en activant la micro-circulation. L'association de l'aloe... [Lire la suite]
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31 mars 2017

Les bienfaits du massage

Le massage est une technique manuelle, qui offre plusieurs effets bénéfiques,  particulièrement efficace pour les personnes stressées. En effet, le massage permet le relâchement des tensions musculaires, donnant ainsi une régression des états émotionnels négatifs. Cette action se réalise en désamorçant la liaison du système nerveux central avec la réaction émotionnelle. En dehors d'avoir une action relaxante, le massage agit également sur le corps, par un champ positif bien plus large: sur la peau, la fonction circulatoire, la... [Lire la suite]
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21 février 2017

Rustica, l'hebdomadaire qui fait du bien!

Rustica est le magazine parfait pour les amoureux de nature et de jardinage! Cet hebdomadaire apporte un vent frais de bonnes idées, avec des articles enrichissants, ludiques et attrayants à lire. Vous pourrez y retrouver de précieux conseils pour mettre en valeur votre jardin. Que ce soit côté "fleur" ou côté " potager", Rustica met tout en oeuvre pour vous guider à cultiver, dans la réussite et le plaisir. Chaque semaine, vous pourrez également y découvrir des fiches techniques des différentes espèces de fleur, des... [Lire la suite]
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24 janvier 2017

Vivre avec soi

" Vivre avec soi " de Jacques Salomé est un livre qui fait superbement du bien! Accordons-nous le temps de se poser et de découvrir les mots, porteurs de bienveillance, que nous fait partager Monsieur Salomé, écrivain, psychosociologue. Cet ouvrage se lit comme une lumière chaleureuse et amicale, qui éclaire votre horizon; surtout si dans votre vie, le brouillard est venu vous égarer. Parfois de simples idées suffissent pour retrouver son chemin et se recharger d'énergie positive. Par son savoir et sa sagesse, cet auteur est... [Lire la suite]
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05 janvier 2017

Les cotons démaquillants lavables

                                                                                     Bonjour à toutes et à tous! ... [Lire la suite]
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05 décembre 2016

La pratique de la musique entretient la santé

Cela peut paraître étrange, et ne se voit certes pas au premier abord, mais exercer un instrument de musique est bénéfique! Effectivement, depuis déjà plusieurs années, de nombreuses études scientifiques ont démontré que l'apprentissage de la musique dés l'enfance, apportait à nos chérubins de meilleures facultés cognitives, comparées à ceux qui n'avaient pas pratiqué la musique. Il en serait de même avec les personnes âgées, celles qui ont joué d'un instrument de musique toute leur vie auraient une meilleure acuité... [Lire la suite]
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22 novembre 2016

Micro-gym

Voilà un petit livre très girly pour les femmes pressées! De la working girl à la maîtresse de maison, les femmes sont des magiciennes qui doivent régir leur quotidien d'une main de chef. Cependant, même en mode " super woman", elles n'ont pas toujours le temps de s'octroyer des séances de sport, comme elles le souhaiteraient et comme il le faudrait, de manière régulière et équilibrée. Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, alors la micro gym de Véronique Schapiro Chatenay est faite pour vous! Véronique Schapiro Chatenay... [Lire la suite]
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10 novembre 2016

Lessive biodégradable

Il arrive un temps où nous nous trouvons lassés d'employer les lessives de grandes surfaces, avec leurs agents polluants et toxiques,comme l'acide éthylène diamine tétraacétique, et leurs agents blanchissants, qui agressent le système cutané, se traduisant généralement par une réaction allergique. Non, non et non! Nous avons envie d'une lessive respectueuse de l'environnement et de notre organisme, tout en étant facile d'utilisation, car nos vies actives ne nous permettent pas, forcement, d'avoir le temps de... [Lire la suite]
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07 novembre 2016

Une nouvelle catégorie

Très prochainement, une nouvelle catégorie, nommée : " les astuces du naturo " viendra agrandir le blog! Vous pourrez alors y retrouver de nombreuses petites méthodes pratiques, à appliquer dans la vie quotidienne. En tant que naturopathe, les astuces que je prendrai soin de vous proposer, auront pour objectif d'aider à vivre de manière plus respectueuse et harmonieuse avec la nature, dans le monde d'aujourd'hui. Je vous dis à très vite! A. Lescos
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26 octobre 2016

Coloriage pour adulte, une méthode de relaxation

Le coloriage a été, durant longtemps, relégué  à la catégorie d'activité pour enfant. Mais depuis déjà quelques mois, une tendance très intéressante met le coloriage au rang d'activité pour adulte. Mais pourquoi un tel retournement de situation? La réponse réside dans le fait qu'il a été découvert que la pratique du coloriage aidait à la relaxation. Ainsi, nous pouvons dire que le coloriage rentre, dans la sphère des arts thérapeutiques. Effectivement, le but recherché est une relaxation volontaire, permettant de chasser les... [Lire la suite]
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