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La force vitale est la faculté qui permet à l'organisme et ses fonctions de s"équilibrer, s'orienter, ainsi que de s'auto-guérir. Elle est une énergie intelligente, qui se dirige là où l'organisme en a le plus besoin. Elle siège tout particulièrement dans notre système nerveux et nos glandes endocrines. Son efficacité est dépendante de ses systèmes. Chacun de nous possède cette énergie intelligente. Cependant,elle peut différer d'une personne à une autre, liée à l'énergie héréditaire, au patrimoine transmis par les parents. C'est... [Lire la suite]

Ouvrons l'oeil , soyons vigilants!  

  L'horloge biologique ou cycle énergétique en médecine traditionnelle chinoise permet de nous éclairer sur nos propres phénomènes physiologiques. Le rythme biologique se caractérise par le flux d'activité d'un organe par intervalle de deux heures, plus précisément le QI  ( force vitale) se déplace à travers la sphère organique du corps. Ce cycle se nomme circadien car il correspond aux 24 heures qui constituent une journée.  Soyons donc vigilants à ces périodes d'activités pour optimiser notre bien être. ... [Lire la suite]

 Ingrédients: - 1 petite cuillère de cire d'abeille bio - 1 petite cuillère de beurre de karité ou de cacao bio - 1 petite cuillère d'huile de jojoba ou d'amande douce bio - 3 gouttes d'huile de vitamine E ( antioxydant naturel ) - Pigments naturels ( choisissez le pigment selon votre couleur préférée): poudre d'ocre rouge de Provence, poudre d'ocre rose d'Italie, poudre de betterave, poudre de cumin... Vous trouverez facilement les ingrédients en para-pharmacie ou sur internet à travers des sites spécialisés en "... [Lire la suite]

L'été est là et les moustiques qui nous enquiquinent aussi !Si nous connaissons bien le moustique classique qui gâchent nos nuits, nous redoutons surtout le moustique tigre, qui se répand malheureusement à grand vitesse, à travers la France.  Appliquons alors les méthodes de grand-mère, naturelles et non-chimiques, afin de nous préserver de ces sales petits insectes.  La mixture aux huiles essentielles ( pour les adultes) :  Dans une grande cuillère d'huile d'amande, mettre : 1 goutte d' H.E de... [Lire la suite]

Le massage Tui Na se pratique depuis des millénaires en Chine. Ce massage travaille les points d'énergie sur les méridiens du corps,par la pression du pouce (acupression). Tui Na signifie "pousser" et "saisir". L'objectif de cette pratique est d'exercer des manoeuvres afin de disperser les blocages énergétiques, de réguler et d'ajuster la circulation du Qi, d'harmoniser l'énergie dans le corps, entre le haut et le bas, la droite et la gauche, entre un organe et un autre. L'acupression est une excellente méthode réflexologique,... [Lire la suite]

Lors d'une montée de stress, exercez un point d'acupression sur le "C7 ". Le C7 est le septième point du méridien du coeur. Il est joliment nommé en Médecine Traditionnelle Chinoise "La porte de l'esprit".

En ce qui concerne la classification des différents glucides, on reconnaît communément : -Les sucres directs ou rapides, qui sont les monosaccharides -Les sucres semi-directs, qui sont les disaccharides -Les sucres indirects ou lents, qui sont les polysaccharides Néanmoins, cette classification, longtemps utilisée est aujourd'hui remise en question. Après de nombreuses études, l'absorption des différentes sources de sucres est plus ou moins variable selon les individus. C'est pourquoi, de nos jours, de... [Lire la suite]

Le jeûne, une nouvelle thérapie (Arte)   Un superbe documetaire qui a été diffusé sur Arte, pour expliquer les processus et les bienfaits du jeûne.   Nota bene: La réalisation d'un jeûne doit toujours être encadrée par des professionnels de la santé.

  La distribution des aliments absorbés se fait par l'appareil circulatoire, via le sang et le circuit lymphatique, afin d'apporter les matières nutritives pour le renouvellement et la construction des cellules. Les nutriments vont être absorbés par le système gastro-intestinal pour être utilisés ou stockés dans l'organisme. Une fois les nutriments transformés par la digestion en éléments nutritifs ( phénomène de l'anabolisme) et passés à travers la paroi intestinale; ils entrent dans la circulation sanguine et cheminent vers... [Lire la suite]