24 janvier 2017

Vivre avec soi

" Vivre avec soi " de Jacques Salomé est un livre qui fait superbement du bien! Accordons-nous le temps de se poser et de découvrir les mots, porteurs de bienveillance, que nous fait partager Monsieur Salomé, écrivain, psychosociologue. Cet ouvrage se lit comme une lumière chaleureuse et amicale, qui éclaire votre horizon; surtout si dans votre vie, le brouillard est venu vous égarer. Parfois de simples idées suffissent pour retrouver son chemin et se recharger d'énergie positive. Par son savoir et sa sagesse, cet auteur est... [Lire la suite]
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05 janvier 2017

Les cotons démaquillants lavables

                                                                                     Bonjour à toutes et à tous! ... [Lire la suite]
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05 décembre 2016

La pratique de la musique entretient la santé

Cela peut paraître étrange, et ne se voit certes pas au premier abord, mais exercer un instrument de musique est bénéfique! Effectivement, depuis déjà plusieurs années, de nombreuses études scientifiques ont démontré que l'apprentissage de la musique dés l'enfance, apportait à nos chérubins de meilleures facultés cognitives, comparées à ceux qui n'avaient pas pratiqué la musique. Il en serait de même avec les personnes âgées, celles qui ont joué d'un instrument de musique toute leur vie auraient une meilleure acuité... [Lire la suite]
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22 novembre 2016

Micro-gym

Voilà un petit livre très girly pour les femmes pressées! De la working girl à la maîtresse de maison, les femmes sont des magiciennes qui doivent régir leur quotidien d'une main de chef. Cependant, même en mode " super woman", elles n'ont pas toujours le temps de s'octroyer des séances de sport, comme elles le souhaiteraient et comme il le faudrait, de manière régulière et équilibrée. Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, alors la micro gym de Véronique Schapiro Chatenay est faite pour vous! Véronique Schapiro Chatenay... [Lire la suite]
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10 novembre 2016

Lessive biodégradable

Il arrive un temps où nous nous trouvons lassés d'employer les lessives de grandes surfaces, avec leurs agents polluants et toxiques,comme l'acide éthylène diamine tétraacétique, et leurs agents blanchissants, qui agressent le système cutané, se traduisant généralement par une réaction allergique. Non, non et non! Nous avons envie d'une lessive respectueuse de l'environnement et de notre organisme, tout en étant facile d'utilisation, car nos vies actives ne nous permettent pas, forcement, d'avoir le temps de... [Lire la suite]
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07 novembre 2016

Une nouvelle catégorie

Très prochainement, une nouvelle catégorie, nommée : " les astuces du naturo " viendra agrandir le blog! Vous pourrez alors y retrouver de nombreuses petites méthodes pratiques, à appliquer dans la vie quotidienne. En tant que naturopathe, les astuces que je prendrai soin de vous proposer, auront pour objectif d'aider à vivre de manière plus respectueuse et harmonieuse avec la nature, dans le monde d'aujourd'hui. Je vous dis à très vite! A. Lescos
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26 octobre 2016

Coloriage pour adulte, une méthode de relaxation

Le coloriage a été, durant longtemps, relégué  à la catégorie d'activité pour enfant. Mais depuis déjà quelques mois, une tendance très intéressante met le coloriage au rang d'activité pour adulte. Mais pourquoi un tel retournement de situation? La réponse réside dans le fait qu'il a été découvert que la pratique du coloriage aidait à la relaxation. Ainsi, nous pouvons dire que le coloriage rentre, dans la sphère des arts thérapeutiques. Effectivement, le but recherché est une relaxation volontaire, permettant de chasser les... [Lire la suite]
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13 octobre 2016

L'huile essentielle de pin sylvestre

Le pin sylvestre, du nom latin pinus sylvestris, est un conifère, originaire du nord de l' Europe. Cet arbre, avec une hauteur d'environ 30 mètres, une allure élancé, une  écorce rousse tirant vers le gris au fil du temps, et un feuillage vert bleuté, est le plus majestueux de la famille des pinacées. Le pin sylvestre dégage une odeur fraîche et résineuse. Par ailleurs, l'inhalation par infusion de ses bourgeons est un remède traditionnel de l'herboristerie, connu depuis le Moyen-Âge. Nous saisissons donc,... [Lire la suite]
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04 octobre 2016

Slowly Veggie

Depuis quelques mois, un amour de bi-mensuel, nommé "Slowly Veggie" a débarqué, dans les librairies. Cette revue ultra-vitaminée, met en valeur les saveurs végétariennes et véganes. Les recettes qui y sont proposées, surprennent par l'originalité, l'accessibilité et la subtilité.  Nous recommandons aussi, de découvrir "Slowly Veggie", aux petits et grands gourmands qui n'ont pas encore apprivoisé ces modes alimentaires, car leurs papilles ne peuvent qu'être agréablement surprises. Les estomacs les plus exigeants et voraces... [Lire la suite]
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28 septembre 2016

Champignons de France

L' automne est là, et la nature va bientôt se recouvrir de son chatoyant manteau de couleurs. Cette saison, chargée de mille charmes, nous invite à de belles ballades dans les bois,  et c'est ainsi que vient l'envie joyeuse de partir à la chasse aux champignons. Reviennent alors à moi, mes doux souvenirs d'enfance, où mon grand-père, lors de nos promenades dominicales m'apprenait à reconnaître divers champignons, à travers la forêt girondine. Quelle joie! Quel émerveillement! Lorsque je cueillis mon premier cèpe. Avec le... [Lire la suite]
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