Un petit arbre, originaire des régions tropicales de l'Asie et de l'Afrique, porte le joli nom de Moringa. Les vertus de cet arbuste prennent de plus en plus d'essor en phytothérapie occidentale, mais gagne également ses galons dans le domaine de la cosmétique.

Fort en nutriments et en bienfaits revitalisants, le moringa a toute sa place dans nos remèdes " bien-être".

En phytothérapie / utilisation interne

Le moringa déploie un éventail d'avantages pour divers champs d'actions.   

- Une action de soutien pour les végétariens: le moringa contient  25% de protéines végétales, dont l'ensemble des acides aminés essentiels à l'organisme. Mais autre point appréciable pour les végétariens, la poudre de feuille de moringa apporte du fer, minéral important dont il faut veiller à ne pas tomber en carence.

- Une action pour prévenir la décalcification: le moringa est riche en calcium.

- Une action de mise en forme: par sa teneur en vitamines A, B1, C et en antioxydants, le moringa est donc immunostimulant, et soutient ainsi les capacités physiologiques de l'organisme. Cette action peut être, par exemple, très intéressante dans les périodes de convalescence ou de récupération sportive.

En étudiant ainsi les propriétés actives du moringa, nous comprenons mieux alors pourquoi les vertus de cet arbuste est connu depuis des millénaires par la médecine indienne ayurvédique.

nota bene: pour une cure de moringa, veuillez demander les dosages adaptés à vos besoins , à votre spécialiste de santé. Ce complément alimentaire est réservé aux adultes , et ne doit pas être pris durant la grossesse.

En soin de beauté / utilisation externe

Riche en oméga 3, 6 et 9, l' huile de moringa est très nourrissante. Elle est incontournable pour entretenir et embellir la beauté des cheveux et de la peau.

Effectivement, l 'huile de moringa nourrit et répare les fibres capillaires agressées par la pollution et le stress, mais aussi hydrate et purifie le cuir chevelu. Elle sera, en autre, la meilleure amie de votre peau, en la protégeant des radicaux libres et du dessèchement cutané. Je vous recommande  cette huile ( pure, sans conservateur et parfum)  chez oleifera

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Article écrit par A. Lescos