L'horloge biologique ou cycle énergétique en médecine traditionnelle chinoise permet de nous éclairer sur nos propres phénomènes physiologiques.

Le rythme biologique se caractérise par le flux d'activité d'un organe par intervalle de deux heures, plus précisément le QI  ( force vitale) se déplace à travers la sphère organique du corps. Ce cycle se nomme circadien car il correspond aux 24 heures qui constituent une journée.

 Soyons donc vigilants à ces périodes d'activités pour optimiser notre bien être.

 Par exemple, des réveils nocturnes entre une heure et trois heures du matin peut nous indiquer un foie encrassé.

 De plus, le cycle énergétique nous montre des choses de bon sens, comme de ne pas pratiquer des efforts violents entre 11h et 13h, mais plutôt des sports doux, car c'est le créneau où le cœur travaille le plus.

Alors, on y gagne à découvrir l'horloge des organes selon la médecine traditionnelle chinoise!

 Article et croquis réalisés par A.Lescos