Voilà un petit livre très girly pour les femmes pressées!
De la working girl à la maîtresse de maison, les femmes sont des magiciennes qui doivent régir leur quotidien d'une main de chef.
Cependant, même en mode " super woman", elles n'ont pas toujours le temps de s'octroyer des séances de sport, comme elles le souhaiteraient et comme il le faudrait, de manière régulière et équilibrée.
Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, alors la micro gym de Véronique Schapiro Chatenay est faite pour vous!
Véronique Schapiro Chatenay est une ancienne danseuse professionnelle, qui forte de son expérience en posture et langage du corps, s'est spécialisée dans le bien-être corporel.
Cet auteur réunit 70 exercices à appliquer au quotidien, pour se muscler, s'assouplir et se relaxer.
Vous retrouverez, également, l'apprentissage des bonnes postures à employer au quotidien, afin de valoriser le maintien et l'équilibre de votre corps.
Cet ouvrage est un concentré d'énergie positive, qui s'adopte instantanément!
Faites vous plaisir ou faites plaisir, offrez-vous ce livre à vous-même ou à votre BFF!
Article écrit par A.Lescos.
