La lavande fine, communément appelée lavande vraie, possède un parfum délicat, et son huile essentielle est la plus pure que celle de ses espèces voisines. Au XIIème siècle, Hildegarde de Bingen prônait déjà les mérites de cette plante, en informant que la lavande éloignait les maladies et donnait un esprit pur. Mais la lavande est surtout celle qui donna naissance à l'aromathérapie moderne. C'est en 1910, que René-Maurice Gattefossé, ingénieur chimiste découvrit accidentellement les vertus cicatrisantes de l'huile essentielle de lavande fine et se passionna, en conséquent, à la thérapeutique par les huiles essentielles et inventa le mot " aromathérapie".

Originaire de France, la lavande fine est un arbrisseau, dont ses fleurs sont la partie récoltée et utilisée. En plus de libérer un doux et exquis parfum, la lavande fine prodigue des vertus thérapeutiques très utiles pour les petits maux du quotidien.

Ses propriétés actives présentent un éventail de bienfaits, qui sont les suivants:

-Elle est apaisante. Elle a un effet sédatif sur le système nerveux. C'est une alliée pour lutter contre les situations de stress et d'anxiété et d'insomnie.

-Elle est décontractante. Elle permet de calmer les crampes et les contractures musculaires.

-Elle est cicatrisante, antiseptique et antibactérienne. Elle aide la peau à se régénérer des coupures, des brûlures, des démangeaisons liées aux piqûres d'insectes.

-Elle est insectifuge. Elle permet d'éloigner les poux et les mites.

-Elle favorise l'élimination des légers ballonnements digestifs.

Quelques exemples de modes d'utilisations:

Lutter contre l'anxiété:

Pour les adultes: mettre 3 gouttes d'huile essentielle sur la voûte plantaire et la face interne des poignets.

Pour les enfants ( de + 6ans ) : mettre 1 goutte d'huile essentielle sur la voûte plantaire et la face interne des poignets.

Pour favoriser l'endormissement:

Vaporiser les taies d'oreiller avec de l'eau florale de lavande fine.

Pour éloigner les poux :

Pour enfants et adultes: appliquer une goutte d'huile essentielle derrière les oreilles

Pour chasser les mites:

Mettre un sachet de lavande , dans ses armoires à linge

Pour éliminer les légers ballonnements:

Pour adulte: boire une infusion de lavande fine ( 0,5 g ou 1 cuillère à thé de fleurs séchées à laisser agir dans 200ml d'eau chaude ).

Contre-indications: ne convient pas aux personnes prenant un traitement anticoagulants. Ne convient pas aux femmes enceintes. Toujours tenir les huiles essentielles hors de la portée des enfants.

Pour tous doutes sur l'usage et la posologie , toujours s'informer auprès de son naturopathe, spécialiste de santé naturelle ou pharmacien!

Article écrit par Aurélie Lescos