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La relaxation est un phénomène de relâchement et de retour progressif à l'état d'équilibre.

La relaxation fait partie de la réflexologie centrale, plus précisément elle permet de mettre en place un mécanisme de relâchement en déconnectant le cortex ( cerveau pensant) du diencéphale ( cerveau végétatif).

Les centres nerveux propulsent alors la force vitale, stimulant les mécanismes d'autoguérisson de notre corps.

Ainsi, le processus de relaxation contrecarre la surexcitation du cortex, qui entrave le bon fonctionnement du diencéphale. Le cerveau pensant paralyse le cerveau organique, qui est essentiel à la réparation cellulaire et l'harmonie énergétique de l'être.

Il faut rajouter, en autre, un bon nombre d'éléments qui accompagnent souvent cette surexcitation du cortex, qui sont généralement une alimentation erronée, les poisons overtoniens , les anxiolytiques...

Le stress épuise également notre substance blanche nerveuse.

En déconnectant le cortex, le diencéphale et ses annexes nerveuse reprennent leur liberté d'action viscérale, renforçant nos capacités d'immunité, notamment en rechargeant l'organisme en biotons et en réparant les désordres liés à l'état de veille.

C'est pourquoi, la relaxation opère comme une réelle médecine naturelle.

Elle peut-être perçue tel qu'un " non agir ", un relâchement psychique et musculaire.

Le sommeil naturel est par exemple une méthode de relaxation, là où la vie végétative reprend ses droits.

Article écrit par A. Lescos