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Il arrive un temps où nous nous trouvons lassés d'employer les lessives de grandes surfaces, avec leurs agents polluants et toxiques,comme l'acide éthylène diamine tétraacétique, et leurs agents blanchissants, qui agressent le système cutané, se traduisant généralement par une réaction allergique. Non, non et non! Nous avons envie d'une lessive respectueuse de l'environnement et de notre organisme, tout en étant facile d'utilisation, car nos vies actives ne nous permettent pas, forcement, d'avoir le temps de... [Lire la suite]

Très prochainement, une nouvelle catégorie, nommée : " les astuces du naturo " viendra agrandir le blog! Vous pourrez alors y retrouver de nombreuses petites méthodes pratiques, à appliquer dans la vie quotidienne. En tant que naturopathe, les astuces que je prendrai soin de vous proposer, auront pour objectif d'aider à vivre de manière plus respectueuse et harmonieuse avec la nature, dans le monde d'aujourd'hui. Je vous dis à très vite! A. Lescos

Le coloriage a été, durant longtemps, relégué  à la catégorie d'activité pour enfant. Mais depuis déjà quelques mois, une tendance très intéressante met le coloriage au rang d'activité pour adulte. Mais pourquoi un tel retournement de situation? La réponse réside dans le fait qu'il a été découvert que la pratique du coloriage aidait à la relaxation. Ainsi, nous pouvons dire que le coloriage rentre, dans la sphère des arts thérapeutiques. Effectivement, le but recherché est une relaxation volontaire, permettant de chasser les... [Lire la suite]

Le pin sylvestre, du nom latin pinus sylvestris, est un conifère, originaire du nord de l' Europe. Cet arbre, avec une hauteur d'environ 30 mètres, une allure élancé, une  écorce rousse tirant vers le gris au fil du temps, et un feuillage vert bleuté, est le plus majestueux de la famille des pinacées. Le pin sylvestre dégage une odeur fraîche et résineuse. Par ailleurs, l'inhalation par infusion de ses bourgeons est un remède traditionnel de l'herboristerie, connu depuis le Moyen-Âge. Nous saisissons donc,... [Lire la suite]

Depuis quelques mois, un amour de bi-mensuel, nommé "Slowly Veggie" a débarqué, dans les librairies. Cette revue ultra-vitaminée, met en valeur les saveurs végétariennes et véganes. Les recettes qui y sont proposées, surprennent par l'originalité, l'accessibilité et la subtilité.  Nous recommandons aussi, de découvrir "Slowly Veggie", aux petits et grands gourmands qui n'ont pas encore apprivoisé ces modes alimentaires, car leurs papilles ne peuvent qu'être agréablement surprises. Les estomacs les plus exigeants et voraces... [Lire la suite]

L' automne est là, et la nature va bientôt se recouvrir de son chatoyant manteau de couleurs. Cette saison, chargée de mille charmes, nous invite à de belles ballades dans les bois,  et c'est ainsi que vient l'envie joyeuse de partir à la chasse aux champignons. Reviennent alors à moi, mes doux souvenirs d'enfance, où mon grand-père, lors de nos promenades dominicales m'apprenait à reconnaître divers champignons, à travers la forêt girondine. Quelle joie! Quel émerveillement! Lorsque je cueillis mon premier cèpe. Avec le... [Lire la suite]

Depuis notre tendre enfance, nos chères papilles sont accoutumées à la saveur sucrée des jus de fruits, liée au fructose naturellement présent dans ces derniers. Avouons-le, nous ne pouvons pas en dire de même, en ce qui concerne les jus de légumes. Pourtant, nous avons tout à y gagner à faire découvrir à notre palais, les légumes sous forme de jus. Pourquoi? La réponse réside en ces simples faits: - Éviter la cuisson, qui fait perdre considérablement aux légumes leur teneur en vitamines et minéraux. -La forme liquide demande... [Lire la suite]

Le praticien naturopathe joue un rôle essentiel dans nos sociétés actuelles. Il est le gardien de la nature humaine et replace l'homme, dans sa condition naturelle. De nos jours, nos sociétés dites "modernes et développées" portent la tangente à dénaturer la condition de l'homme. D'innombrables facteurs déforment et sont à l'encontre du rythme biologique humain. L'indiviu baigne tellement, au quotidien, dans un environnement industrialisé et technologique, qu'il en perd souvent ses repères fondamentaux et naturels à sa propre... [Lire la suite]

  Petite histoire:  L' ylang ylang est un arbre, originaire d'Indonésie et des Philippines, dont les fleurs, à l'odeur capiteuse et musquée, sont la partie utilisée. Depuis fort longtemps en Asie, l'ylang ylang est employé comme remède de beauté, mais aussi comme aphrodisiaque. De nos jours, la production des fleurs d' ylang ylang est localisée dans les îles de l'Océan Indien: Madagascar, la Réunion et l'arichipel des Comores.     Les vertus de l'huile essentielle d' Ylang Ylang: - Elle apaise le... [Lire la suite]

Avez-vous déjà remarqué, que lorsque nous entrons, dans une maison, par le simple sens de l'observation, nous apprenons une multitude de détails sur les traits de la personnalité de l'occupant? Notre lieu d'habitation est un miroir de nous-même. Parfois, nous investissons un espace, et nous nous y sentons bien. Parfois, c'est l'inverse qui s'y produit, sans trop savoir et comprendre le pourquoi. C'est pourquoi, il est judicieux et fortuit de prendre soin de son espace intérieur; notre maison est notre refuge, un univers qui... [Lire la suite]